Bahaya Tersembunyi Nobar Piala Dunia: Penurunan Fokus Akibat Begadang Setara Pengaruh Alkohol

TANAH BUMBU — Tradisi nonton bareng (nobar) selama kompetisi Piala Dunia membawa ancaman tersembunyi yang sangat serius bagi para pekerja tambang yang harus memasuki shift kerja pada hari yang sama. Secara medis, kebiasaan begadang menonton pertandingan hingga larut malam atau dini hari dipastikan akan menguras konsentrasi dan menyebabkan kurang tidur. Kurang tidur ini secara langsung akan menurunkan fungsi kognitif seseorang, salah satunya berdampak pada konsentrasi, refleks, dan kemampuan pengambilan keputusan saat bekerja. 

Berdasarkan data kesehatan yang dirilis, apabila seseorang tidak tidur selama 17 jam, maka penurunan fungsi otaknya setara dengan orang yang memiliki kadar alkohol 0,05% di dalam darah. Angka ini semakin mengkhawatirkan jika pekerja memaksakan diri tidak tidur selama 24 jam penuh, di mana penurunan fungsi otaknya setara dengan konsentrasi 0,10%, jauh lebih tinggi dari pada orang mabuk yang rata-rata memiliki kadar alkohol dalam darah sebesar 0,08%. 

Oleh karena itu, mengoperasikan alat berat dengan mata mengantuk dikategorikan sama bahayanya dengan mengemudi saat mabuk. Perusahaan memberikan instruksi keras: Jangan paksakan diri bekerja jika Anda tidak mendapatkan tidur minimal 6 jam dengan kualitas yang baik di malam sebelumnya.

Departemen SHE

PT Putra Perkasa Abadi Site PT Borneo Indobara