Fatigue Membuatmu Celaka, Kenali dan Cegah Sebelum Terlambat

Fatigue atau kelelahan kerja masih menjadi salah satu faktor yang berkontribusi terhadap terjadinya insiden dan kecelakaan kerja di industri pertambangan. Kondisi ini dapat menurunkan tingkat konsentrasi, kewaspadaan, kemampuan mengambil keputusan, serta memperlambat respons seseorang saat bekerja maupun mengoperasikan alat berat.

Pekerja yang mengalami fatigue berisiko melakukan kesalahan kerja yang dapat membahayakan diri sendiri, rekan kerja, maupun lingkungan sekitar. Oleh karena itu, penting bagi setiap pekerja untuk mengenali tanda-tanda kelelahan seperti mengantuk berlebihan, sulit berkonsentrasi, sering menguap, tubuh terasa lemas, dan menurunnya fokus saat bekerja.

Sebagai langkah pencegahan, pekerja diharapkan menerapkan pola tidur yang cukup, memanfaatkan waktu istirahat dengan baik, bekerja sesuai jadwal roster yang telah ditetapkan, serta memastikan kondisi fisik dan mental siap sebelum memulai pekerjaan. Selain itu, apabila merasa tidak fit atau mengalami kelelahan berlebih, segera laporkan kepada atasan atau pengawas untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Keselamatan kerja merupakan tanggung jawab bersama. Jangan abaikan kondisi tubuh Anda. Ingat, keselamatan Anda sangat berharga bagi keluarga yang menunggu di rumah.

Kerja Aman, Pulang Selamat.