SHEdukasi
Fatigue & Bahaya Psikososial
KEMBALIKAN FOKUS DENGAN BERGERAK!
DP
DYMAS PANGESTOE HERRNAWAN POETRA
10 Juni 2026
18 Dilihat
🤸♂️ KEMBALIKAN FOKUS DENGAN BERGERAK! 🤸♂️
Salamat baisukan dangsanak barataan! 👷♂️👷♀️
Duduk diam terlalu lama di dalam kabin dengan AC yang dingin adalah salah satu pemicu utama fatigue. Ayo gerakkan badan!
Setelah unit terparkir dengan aman, lakukan senam ringan atau peregangan otot di area yang aman. Meregangkan leher, tangan, punggung, dan kaki akan membantu melancarkan peredaran darah, memompa oksigen kembali ke otak, dan mengusir rasa kantuk yang menyerang.
Minta rela pun, mudahan barakat kita barataan.
🛡️ Salam Safety!
Dept. SHE - PT Putra Perkasa Abadi site PT Borneo Indobara