Kesehatan Kerja
Panduan Praktis Pola Makan Seimbang
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Pengetahuan mengenai kalori dan zat gizi makro terkadang sulit untuk langsung diterapkan saat...
Kesehatan Kerja
Energi Terjaga, Kerja Lebih Berdaya: Strategi Nutrisi dan Hidrasi
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Dehidrasi atau kekurangan cairan adalah musuh tak kasat mata yang sangat membahayakan keselamatan...
Kesehatan Kerja
Gizi Seimbang, Energi Cukup, Kerja Kuat
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Bekerja di sektor pertambangan yang sarat akan aktivitas fisik dan paparan lingkungan ekstrem...
Kesehatan Kerja
5 Kebiasaan Sehat Pekerja Tambang
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Menghadapi tantangan pekerjaan fisik dan mental di area pertambangan menuntut kita untuk memiliki...
Lingkungan Hidup
Kenali Tanda Bahaya Paparan Asap Karhutla
Meski langkah pencegahan sudah diterapkan, paparan asap dengan intensitas polutan yang ekstrem terkadang masih bisa mengalahkan sistem pertahanan tubuh kita....
Lingkungan Hidup
7 Langkah Preventif Menjaga Kesehatan Selama Musim Karhutla
Untuk meminimalkan risiko kesehatan akibat paparan polusi asap Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla), setiap pekerja diwajibkan untuk menerapkan langkah-langkah pencegahan...
Lingkungan Hidup
Pedoman Khusus Bagi Karyawan yang Bekerja di Area Terbuka Saat Musim Karhutla
Karyawan yang bertugas di lapangan atau area terbuka menghadapi risiko paparan polusi asap yang jauh lebih tinggi dan konstan dibandingkan...
Lingkungan Hidup
Waspada Karhutla: Kenali Ancaman Asap dan Polutan Bagi Pernapasan
Memasuki musim kemarau, ancaman Kebakaran Hutan dan Lahan (KARHUTLA) menjadi salah satu risiko lingkungan yang patut kita waspadai bersama. Insiden...
Kesehatan Kerja
Tips 'Cerdik' Mengurangi Natrium Untuk Menjaga Produktivitas Pekerja
Menjaga kesehatan jantung dan ginjal sejatinya dimulai dari hal-hal kecil di meja makan kita setiap hari. Mengubah kebiasaan makan memang...
Kesehatan Kerja
Mengenali Sumber Natrium Tersembunyi: Bukan Hanya dari Garam Dapur!
Kesalahan persepsi yang sering terjadi di masyarakat adalah menganggap bahwa asupan natrium hanya berasal dari sejumput garam yang ditaburkan saat...
Kesehatan Kerja
Panduan WHO: Berapa Batas Aman Konsumsi Natrium Per Hari?
Mengendalikan asupan natrium tidak akan berhasil jika kita tidak mengetahui dengan pasti berapa angka batasan amannya. World Health Organization (WHO)...
Kesehatan Kerja
Dampak Fatal Konsumsi Natrium Berlebih Bagi Organ Vital Tubuh
Mengonsumsi makanan dengan kandungan natrium tinggi sering kali terasa nikmat di lidah, namun diam-diam kebiasaan ini membawa dampak destruktif bagi...