Kesehatan Kerja
Panduan Praktis Pola Makan Seimbang
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Pengetahuan mengenai kalori dan zat gizi makro terkadang sulit untuk langsung diterapkan saat...
Kesehatan Kerja
Energi Terjaga, Kerja Lebih Berdaya: Strategi Nutrisi dan Hidrasi
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Dehidrasi atau kekurangan cairan adalah musuh tak kasat mata yang sangat membahayakan keselamatan...
Kesehatan Kerja
Gizi Seimbang, Energi Cukup, Kerja Kuat
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Bekerja di sektor pertambangan yang sarat akan aktivitas fisik dan paparan lingkungan ekstrem...
Kesehatan Kerja
5 Kebiasaan Sehat Pekerja Tambang
Putra Perkasa Abadi Jobsite Borneo Indobara — Menghadapi tantangan pekerjaan fisik dan mental di area pertambangan menuntut kita untuk memiliki...
Kesehatan Kerja
Panduan Pemenuhan Gizi Pekerja Tambang PPA Site BIB
Menghadapi dinamika dan tingginya aktivitas fisik di area operasional pertambangan, stamina yang prima merupakan aset paling berharga bagi setiap pekerja....
Kesehatan Kerja
Tips 'Cerdik' Mengurangi Natrium Untuk Menjaga Produktivitas Pekerja
Menjaga kesehatan jantung dan ginjal sejatinya dimulai dari hal-hal kecil di meja makan kita setiap hari. Mengubah kebiasaan makan memang...
Kesehatan Kerja
Mengenali Sumber Natrium Tersembunyi: Bukan Hanya dari Garam Dapur!
Kesalahan persepsi yang sering terjadi di masyarakat adalah menganggap bahwa asupan natrium hanya berasal dari sejumput garam yang ditaburkan saat...
Kesehatan Kerja
Panduan WHO: Berapa Batas Aman Konsumsi Natrium Per Hari?
Mengendalikan asupan natrium tidak akan berhasil jika kita tidak mengetahui dengan pasti berapa angka batasan amannya. World Health Organization (WHO)...
Kesehatan Kerja
Dampak Fatal Konsumsi Natrium Berlebih Bagi Organ Vital Tubuh
Mengonsumsi makanan dengan kandungan natrium tinggi sering kali terasa nikmat di lidah, namun diam-diam kebiasaan ini membawa dampak destruktif bagi...
Kesehatan Kerja
Memahami Hubungan Konsumsi Natrium dengan Penyakit Hipertensi
Natrium (yang umumnya kita kenal dari garam dapur) sejatinya merupakan mineral esensial yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan fungsi...
.webp)
Kesehatan Kerja
Patahkan Mitos Bintitan, Kenali Gejala, Risiko, dan Cara Mengatasinya
Mitos seputar bintitan yang kerap dikaitkan dengan kebiasaan buruk mengintip rupanya masih banyak beredar. Guna meluruskan pandangan tersebut dan meningkatkan...
Kesehatan Kerja
Waspada Insomnia: Pahami Gejala, Penyebab, dan 7 Tips Tidur Nyenyak Demi Keselamatan Kerja
Keselamatan dan produktivitas di area kerja sangat bergantung pada kesiapan fisik dan mental setiap pekerja. Salah satu ancaman terbesar bagi...